Причины повышенного сахара, помимо диабета

Сахар — полезный для организма человека продукт, основной источник энергии. А без энергии наблюдается апатия и отсутствие жажды жизни. Сахар поступает в организм с едой, содержащей углеводы. Впоследствии благодаря процессу ферментизации он превращается в глюкозу, которая попадает в кровь, питая мышцы, клетки, мозг. Усвоение необходимого сахара происходит с помощью гормона инсулина, который продуцирует поджелудочная железа.

Но в бочке меда не бывает без ложки дегтя. А, значит, излишка сахара в организме, как и его недостатка, быть не должно. Колебания уровня сахара в крови происходят из-за нарушения транспортировки глюкозы.

Уровень глюкозы даже у здоровых людей время от времени «скачет». Такие изменения связывают со множеством факторов, и не всегда повышенный сахар в крови говорит о развитии тяжелого эндокринного заболевания — сахарного диабета. На рост сахара влияют стрессы или слабая физическая нагрузка. Возрастание глюкозы в крови может быть временным либо вследствие гипергликемии. При этом усвоение организмом глюкозы происходит медленнее, чем ее выделение.

к оглавлению ↑

Норма сахара в крови

Анализ крови на сахар проводят натощак. Исследованию подлежит капиллярная (из пальца) или венозная кровь.

Норма сахара в крови диабетикаРасшифровка анализа крови из пальца натощак:

  • 3,3-5,5 ммоль/ л. — сахар в норме;
  • 5,5-7,0 ммоль/л. — преддиабет;
  • 7,0 ммоль/л. и выше — диабет.

Расшифровка анализа венозной крови на уровень глюкозы:

  • до 6,1 ммоль/л. — сахар в норме;
  • 6,1-7,0 ммоль/л — преддиабет;
  • диабет.

 

Уровень сахара в крови зависит от времени, которое прошло после еды.

Время, прошедшее после приема пищи Норма сахара
Натощак 3,88 – 5,5 ммоль/л
Уровень через час 7,8 — 8,9 ммоль/л
Через два часа 3,9 – 8,1 ммоль/л
Не зависимо от приема пищи 3,9 – 6,9 ммоль/л

К критическим цифрам относится результат от 15 до 20 ммоль/л крови. Такой показатель может довести человека до гликемической комы, а в случае непринятия мер для понижения сахара — смерти пациента.

Норма у взрослого отличается от нормальных показателей у детей.

  • от рождения и до двух лет норма глюкозы — 2,78 — 4,4 ммоль/л.;
  • к пяти годам нормальным считается показатель от 3,3 до 5 ммоль/л.;
  • после пяти лет сахар в крови ребенка приближается к показателям взрослого — до 5,5 ммоль/л.
к оглавлению ↑

Симптомы повышенного сахара

Симптомы повышенного сахараКогда сахар повышается (гипергликемия) человек чувствует:

  • слабость, сонливость, упадок сил;
  • головокружение;
  • жажду;
  • учащенное дыхание;
  • сухость, шелушение или пигментацию на коже;
  • снижение зрения;
  • постоянные позывы к мочеиспусканию;
  • раздражительность, тревожность;
  • плохую заживляемость ран;
  • боль в суставах;
  • тошноту или рвоту.

Возрастание сахара до 15-20 ммоль/л. ощущается как снижение концентрации внимания и быстроты реакции. Признаки высокого сахара — запах ацетона с ротовой полости, сбои в дыхании, резкое впадение в сон или потеря сознания. Нужна экстренная госпитализация и принятие мер к быстрому снижению уровня глюкозы, в том числе, с помощью инъекции инсулина.

Причины повышенного сахара связывают с обострением сопутствующих заболеваний печени, щитовидной и поджелудочной желез, нервной системы. Также высокий сахар фиксируют при пищевых и токсических отравлениях, употреблении лекарственных препаратов (гормональных, мочегонных, противозачаточных, стероидных). Алкоголизм и табакокурение негативно влияют на показатели сахара. Таким образом реагирует организм и на гормональные нарушения, эмоциональные и физические нагрузки. Иногда причиной высокого сахара становится беременность, также у женщин он растет в период менструации.

к оглавлению ↑

Как правильно сдавать кровь

Как правильно сдавать кровьЗабор крови на сахар проводят в лабораторных условиях либо в домашних условиях с помощью глюкометра без тест-полосок или с ними.

К сдаче анализов нужно подготовиться. Так последний прием пищи должен быть не позже чем за 8-12 часов до анализа, поскольку анализ берут натощак. При этом простую или минеральную негазированную воду можно пить без ограничений. Не рекомендуется употребление алкоголя и кофеиносодержащих напитков за 48 часов до забора крови. Искажение результатов произойдет, если анализ делался больному пациенту (особенно инфекционными заболеваниями) либо людям после проведения сеансов массажа, физиотерапии или рентгена. На точность результатов повлияет также прием большинства лекарств. Медики не советуют даже чистить зубы перед забором крови или жевательные резинки, поскольку они содержат сахар. А вот детям голодать перед сдачей крови нет необходимости.

к оглавлению ↑

Как снизить сахар в крови

Как снизить сахар в кровиПри наличии симптомов, свидетельствующих о повышенном сахаре больному рекомендуется обратиться к эндокринологу. Грамотный специалист назначит соответствующие лабораторные исследования крови. Если диагноз «гипергликемия» подтверждается, назначается лечение. При этом учитывается возраст, пол, вес пациента, уровень физической подготовки. Эндокринолог также выясняет возможные причины роста сахара, что также немаловажно в процессе назначения лечения. Лечение от начала и до конца должно проводиться под абсолютным медицинским контролем.

Как быстро снизить уровень сахара? Пожалуй, одними медикаментами это не сделать. Лишь
посредством специального питания, народной медицины, правильно подобранной физической нагрузки.

Повышенная глюкоза является сигналом для организма, ведь при длительной гипергликемии возможно развитие сахарного диабета. При легкой степени гипергликемии понизить сахар можно используя низкоуглеводную диету. Уже на 2-3 день правильного питания сахар снижается в несколько раз. Медлить с приведением показателей в норму нельзя — при длительной гипергликемии страдают внутренние органы.

к оглавлению ↑

Значение углеводов

Энергия поступает в организм с помощью еды, а именно продуктов, содержащих углеводы. Для здорового питания важно знать, какие углеводы находятся в определенном продукте, сколько их, подходят ли они к употреблению конкретным человеком. Существуют простые углеводы и сложные.

Простые, или быстрые, углеводы подвержены скорому расщеплению, что приводит к моментальному повышению уровня сахара в крови.

Сложные (медленные) углеводы организму расщепить сложнее, необходимо потратить больше времени. Тем не менее энергия, полученная от них, дает энергию надолго.

Соответственно подбирать продукты питания для рациона следует исходя из количества в них углеводов.

Приблизительная схема питания при повышенном сахаре:

  1. Овощи (800-900 г), фрукты (300-400 г);
  2. Кисломолочные продукты: кефир, молоко, полужирный и нежирный творог, нежирный твердый сыр (0,5 л);
  3. Мясо и рыба (300 г);
  4. Грибы (150 г);
  5. Хлеб отрубной, ржаной, из пшеничной муки 2 сорта (до 100 г)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.